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こんにちは☀
今日はお金の不安が消えない人の共通点☝️
考え方を変えると楽になりますよ～
収入や貯金額よりも大きな原因
↓ ↓ ↓
こんなふうに思っていませんか？
✅「ちゃんと働いているのに不安」
✅「貯金もあるのに安心できない」
✅「将来のことを考えると、なぜか落ち着かない」
お金の不安は、
お金が“ない人”だけのものではありません。
実は、
収入が増えても、貯金が増えても、
不安が消えない人にははっきりした共通点があります。
1. お金の不安の正体は「金額」ではない
多くの人はこう思っています。
• もっと稼げば安心できる
• もっと貯めれば不安は消える
でも現実は、
年収が上がっても
貯金が増えてても
不安が消えない人はたくさんいます。
なぜか？？？
お金の不安は
「不足」ではなく「不確実性」から生まれるから☝
2. お金の不安が消えない人の5つの共通点
① 自分の「数字」を把握していない
• 毎月いくら使っているか曖昧
• 老後にいくら必要か知らない
• 年金額を確認していない
• 何にどれだけ足りないのか分からない
👉 不安の正体が見えないと、不安は増幅する。
見えないものは、人を一番怖がらせます。
② 「なんとなく」でお金を扱っている
• なんとなく貯金
• なんとなく保険
• なんとなく投資
• なんとなく節約
方向性がないと、
何をしても安心にはつながらない。
“やっている感”と安心は別物です。
③ 未来を「最悪ケース」だけで想像する
• 病気になったらどうしよう
• 働けなくなったらどうしよう
• 老後が足りなかったらどうしよう
リスクを考えること自体は大切。
でも、
対策を考えず、想像だけしている状態は
不安を増やすだけ。
④ お金を「感情」で管理している
• 不安だから貯める
• 怖いから投資しない
• 焦ると動く
• 落ち着くと放置
感情で動くと、
お金の行動が一貫しません。
その結果、
「これでいいのかな…？」という
不安がずっと残る。
⑤ お金を“ひとりで抱え込んでいる”
• 誰にも相談しない
• 家族とも話さない
• 正解を自分の中だけで探す
お金は
考え続けるほど不安になりやすいテーマです！
情報も視点もひとり分だと、
思考が堂々巡りになります。
3. お金の不安が少ない人は何が違う？
逆に、不安が少ない人はこう👇
• 数字を把握している
• 最低限のシミュレーションをしている
• 不安と対策をセットで考える
• 感情と判断を切り分けている
• 定期的に見直している
「完璧」だから安心なのではなく、
“分かっている”から安心。
4. 不安を減らすために今日できる3つのこと
① 不安を「言語化」する
「何が不安なのか？」を
紙に書く。
• 老後？
• 病気？
• 収入？
• 子ども？
漠然とした不安は、
言葉にした瞬間に弱くなる。
② 数字を“ざっくり”でいいから見る
完璧じゃなくていいです。
• 月の生活費
• 貯金額
• 年金の見込み
ざっくり把握するだけで、不安は半分になる。
③ 不安を「行動」に変える
• 少額でも積立を始める
• 保険を一度見直す
• 相談する
• 情報を整理する
不安は
動いた人から消えていきます。
まとめると！
お金の不安が消えない理由は、
お金が足りないからではありません。
• 見えていない
• 整理されていない
• 感情で扱っている
この状態が続くと、
どれだけ稼いでも不安は残る。
お金の不安は
「知らないこと」ではなく
「向き合っていないこと」から生まれる。
完璧を目指さなくていい。
まずは“分かる状態”を作ること。
それだけで、
心は驚くほど軽くなります。
２０２６年はどうしていこうと目標を立てつつ、
残すもの、使うものを整理しましょ♪
皆様、素敵な一日をお過ごしください。
