免疫力チェック！！

ホームページをご覧頂き、有難うございます。

こんにちは！

今日から２月！早いです💦

寒い季節がまだ続きますので、本日は免疫力チェックです💪

下記あてはまる項目をチェックしてみて下さいね(^_-)-☆

□　疲れやすくなった

□　下痢、または便秘がちである

□　頭痛を感じる

□　口内炎ができやすい

□　唇や肌が荒れている

□　傷が治りにくい

□　風をひきやすい

□　睡眠不足だと思う

□　運動不足だと思う

□　よくお酒を飲む

□　冷え性である

□　頻尿、または残尿感がある

□　最近ストレスを感じている

どうでしたか？　チェックが多い人ほど、免疫力が低下している可能性があります。

自身の体を労り、生活を見直すには良い時期かもしれません！

次回免疫力を高める暮らし方をご紹介します( ´∀｀ )

元気に過ごしましょう💪